Tanko rogės atitinka funkcinį mokymą, kurį dabar palaiko. Naudodamiesi cisternu automobiliu, galite padėti mankštintis viso kūno raumenimis. Pagerinkite sportines galimybes ir sumažinkite riebalus, todėl cisternų automobiliai taip pat pasirodo sporto salėje kaip alternatyvi treniruočių įranga.
Tanko stumimas yra pats klasikingiausias veiksmas, kuris gali mankštintis mūsų kūno raumenų grupėmis, pasirinkti tinkamą svorį ir stumti baką. Ištraukite rezervuarą, padėkite virvę ant rezervuaro, patraukite baką link kūno, nuleiskite svorio centrą, ištiesinkite juosmenį ir atgal, ir pritraukite baką prie savęs kaip karo vilkikas.
Tankų rogių sprintas, kaip rodo pavadinimas, sprintote su rezervuaro rogėmis, o tai padės išsiugdyti jūsų sprinto sugebėjimą. Norėdami turėti daugiau jėgų sprinto, nepamirškite aktyviai pasukti rankas, pagerinti tempo dažnį ir efektyviai mankštintis kojomis ir klubais.
