MND-CC13 Kardio treniruotės komercinės treniruoklių salės namų treniruokliai, traukimo jėgos treniruotės, tankų rogės

„Tank Sled“ atitinka dabar propaguojamus funkcinius mokymus. Naudodami autocisterną galite mankštinti viso kūno raumenis. Pagerinkite sportinius gebėjimus ir sumažinkite riebalų kiekį, todėl autocisternos taip pat pasirodo sporto salėje kaip alternatyvi treniruočių įranga.

Tanko stūmimas yra pats klasikiniausias veiksmas, kurio metu galima mankštinti visas mūsų kūno raumenų grupes, pasirinkti tinkamą svorį ir stumti tanką bėgti. Patraukite tanką, padėkite lyną ant tanko, patraukite tanką link kūno, nuleiskite svorio centrą, ištiesinkite juosmenį ir nugarą ir pritraukite tanką prie savęs kaip virvės traukimą.

Tank Sled sprintas, kaip rodo pavadinimas, sprausite su tanko rogėmis, kurios padės lavinti jūsų sprinto sugebėjimus. Kad sprintui būtų daugiau jėgų, nepamirškite aktyviai siūbuoti rankomis, gerinti tempo dažnį, efektyviai mankštinti pėdas ir klubus.