Atramų padėtis leidžia pradėti treniruotis patogioje sėdėjimo padėtyje, lengvai sugriebdami štangą, siūlant veiksmingą alternatyvą treniruočių deltoidams ir tricepsams
Integruotos kojos atramos leidžia treneriui padėti vartotojui vykdyti pratimus, jei reikia, jei reikia