Nustatymų, kurių reikia prieš pradedant treniruotę, skaičius yra labai mažas, o visus nustatymus lengva pasiekti iš treniruotės vietos. Lengvai naudojamas prietaisas siūlo patogią pradinę padėtį atliekant pratimus ir visiškai kontroliuojant pasirinktų dalių judėjimą.
Taikant pasirinktos įrangos tyrimus, buvo sukurta konstrukcija, atkurianti natūralų kūno judėjimą pasirinktu judesių diapazonu. Pasipriešinimas išlieka stabilus visame judesio diapazone ir daro judesį ypač sklandų.
Ši funkcija leidžia užtikrinti kintamą pasipriešinimą, kad atitiktų specifinę treniruojamų raumenų grupių stiprumo kreivę. Dėl to naudotojai patiria nuolatinį pasipriešinimą viso pratimo metu. Maža pradinė apkrova, kurią galima padaryti dėl kumštelio konstrukcijos, atitinka jėgos kreivę, nes raumenys yra silpniausi judesio pradžioje ir pabaigoje, o stipriausi viduryje. Ši funkcija naudinga visiems vartotojams, ypač tiems, kurie yra kondicionuoti ir reabilitacijos pacientai.