„MND-AN56“ nemokamas svoris Komercinė sporto salės įranga Mankšta Mašinos kojų preso mašina

Naudojant specializuotą kojų spaudos mašiną ir efektyviai besivystančias šlaunis, veršelius ir gleives. Tinkamai paspauskite koją, raumenų grupės apatinėje kūno dalyje. Tai bus maksimalus poveikis, padės ugdyti ir pagerinti praktikuojančio asmens raumenų jėgą.

Priklausomai nuo pėdos padėties, pagrindinė raumenų grupė yra blauzdos raumenys. Arba labiausiai bus dirbami šlaunų raumenys. Krampe ir gleivinės yra dvi papildomos raumenų grupės, kurios skatinamos atliekant kojų spaudos pratimą.

Atlikdamos šį pratimą, moterys turės stipresnes ir stipresnes šlaunis ir kojų raumenis. Vyrams tai padeda vyrams turėti stiprias šlaunis ir veršelius. Su idealia raumenų mase. Kojų spauda taip pat yra veiksmingas užpakalio pratimas, padedantis jums tvirtesniam, pilnesniam ir seksualesniam biustui.