Sėdmenų raumenų kilnojimo treniruoklis sujungia pastovų našumą ir stabilumą su sklandžiu, tiksliu reguliavimu ir unikaliu nešiojamumu. Šis kompaktiškas treniruoklis yra universalus įrankis vidurinės linijos stabilizavimui ir pakinklių bei sėdmenų raumenų stiprinimui – visa tai funkciškai pritaikoma sportininko sporte.
GHD treniruotės ne tik stiprina užpakalinės grandinės raumenis, bet ir suteikia vieną saugių būdų aktyviai treniruoti stuburo tiesimo raumenis. GHD atsilenkimai taip pat sukelia vieną galingiausių pilvo raumenų susitraukimų iš visų sporto salėje atliekamų judesių. Vidurinės linijos stabilizavimas veikia kaip vidinis svorio diržas, apsaugantis stuburą ir gerinantis sportinius rezultatus. Konstrukcijos matmenys: 1640 * 810 * 1060 mm, bendras svoris: 84 kg. Plieninis vamzdis: 50 * 100 * 3 mm.