„MND-FS08“ karšto pardavimo kūno rengybos gamintojas gamyklos tiesioginis tiekimas Vertikalusis presas kėbulo siurblio įrangai

„MND Fitness FS PIN“ įkeltas stiprumo serija yra profesionali sporto salės naudojimo įranga, kuri priima 50* 100* 3 mm plokščio ovalo vamzdžio kaip rėmo, daugiausia aukštos klasės sporto salėje.

MND-FS08 Vertikalus presas moko raumenis, naudojamus viršutinėje kūno presuose, įskaitant krūtinės raumenis ir tricepsą. Šių raumenų sustiprinimas padės mankštintuvams pagerinti jų efektyvumą tokiose sporto šakose kaip plaukimas ar Amerikos futbolas, taip pat kasdienėje veikloje, pavyzdžiui, pakilus nuo grindų ar durų atidarymas.

Sąranka: sureguliuokite sėdynės aukštį, kad rankenos būtų suderintos su vidurio krūtine. Naudodamiesi abiejų spaudos rankų pradžios reguliavimo rankenėle, prisitaikykite prie norimo judesio diapazono. Patikrinkite svorio krūvą, kad užtikrintumėte tinkamą pasipriešinimą. Sulaikykite rankenas ir padėkite alkūnes šiek tiek žemiau pečių. Kėbulas yra pastatytas krūtine, pečiais ir galva atgal prie galinės padėklo.

Judėjimas: kontroliuojamu judesiu ištieskite rankenas, kol rankos bus visiškai ištiestos. Grąžinkite rankenas į pradžios padėtį, neleisdami pasipriešinimui ilsėtis ant krūvos. Pakartokite judesį, išlaikydami tinkamą kūno padėtį.

Patarimas: atlikdami pratimą, pagalvokite apie alkūnių piešimą vienas kito link, o ne spaudžiant mankštos ranką. Tai padidins psichinę koncentraciją „Pectoralis Major“.