MND-FS08 Karštas pardavimas Fitneso Gamintojas Gamyklos tiesioginio tiekimo vertikalus presas, skirtas kūno siurblių įrangai

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series yra profesionali sporto salės įranga, kuri kaip rėmas yra 50 * 100 * 3 mm plokščias ovalus vamzdis, daugiausia skirtas aukščiausios klasės sporto salėms.

MND-FS08 Vertical Press treniruoja raumenis, naudojamus viršutinės kūno dalies spaudimui, įskaitant krūtinės raumenis ir tricepsą. Šių raumenų stiprinimas padės treniruokliams pagerinti savo efektyvumą sportuojant, pavyzdžiui, plaukiant ar amerikietišką futbolą, taip pat atliekant kasdienę veiklą, pavyzdžiui, atsikėlus nuo grindų ar atidarant duris.

Sąranka: sureguliuokite sėdynės aukštį taip, kad rankenos būtų suderintos su krūtinės viduriu. Naudodami paleidimo reguliavimo rankenėlę, esančią ant abiejų presavimo svirčių, nustatykite norimą judesio diapazoną. Patikrinkite svorio krūvą, kad užtikrintumėte tinkamą pasipriešinimą. Suimkite už rankenų ir padėkite alkūnes šiek tiek žemiau pečių. Kūnas yra išdėstytas taip, kad krūtinė aukštyn, pečiai ir galva atlošta prie nugaros pagalvėlės.

Judėjimas: Valdomu judesiu ištraukite rankenas, kol rankos bus visiškai ištiestos. Grąžinkite rankenas į pradinę padėtį, neleisdami pasipriešinimui atsiremti į krūvą. Pakartokite judesį, išlaikydami tinkamą kūno padėtį.

PATARIMAS: atlikdami pratimą galvokite apie alkūnių traukimą vienas prie kito, o ne spaudimą pratimo rankoje. Tai padidins psichikos koncentraciją ties krūtinės ląstele.