MND-FS08 Karšto išpardavimo fitneso gamintojo gamyklos tiesioginis tiekimas vertikaliam presui kūno pompų įrangai

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series – tai profesionali sporto salės įranga, kurios rėmas pagamintas iš 50 * 100 * 3 mm plokščio ovalo formos vamzdžio, daugiausia skirta aukštos klasės sporto salėms.

MND-FS08 vertikalus spaudimo treniruoklis treniruoja viršutinės kūno dalies spaudimui naudojamus raumenis, įskaitant krūtinės ir tricepsus. Šių raumenų stiprinimas padės sportuojantiems pagerinti savo efektyvumą tokiose sporto šakose kaip plaukimas ar amerikietiškas futbolas, taip pat atliekant kasdienę veiklą, pavyzdžiui, atsistojant nuo grindų ar atidarant duris.

Parengimas: Sėdynės aukštį sureguliuokite taip, kad rankenos būtų sulygiuotos su krūtinės viduriu. Naudodami pradinę reguliavimo rankenėlę, esančią ant abiejų spaudimo svirčių, nustatykite norimą judesių amplitudę. Patikrinkite svarmenų krūvelę, kad įsitikintumėte, jog pasipriešinimas tinkamas. Suimkite rankenas ir alkūnes padėkite šiek tiek žemiau pečių. Kūnas padėtas krūtine į viršų, pečiais ir galva atlošta į nugaros atramą.

Judesys: Kontroliuojamu judesiu ištieskite rankenas, kol jos bus visiškai ištiestos. Grąžinkite rankenas į pradinę padėtį, neleisdami pasipriešinimui remtis į krūvą. Pakartokite judesį, išlaikydami taisyklingą kūno padėtį.

PATARIMAS: Atlikdami pratimą, stenkitės pritraukti alkūnes vieną prie kitos, o ne spausti pratimo ranką. Tai padidins psichinę koncentraciją į didįjį krūtinės raumenį.