MND-FS09 integruotas treniruoklis treniruokliui su pritūpimų / smakro palaikymo įranga

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series – tai profesionali sporto salės įranga, kurios rėmas pagamintas iš 50 * 100 * 3 mm plokščio ovalo formos vamzdžio, daugiausia skirta aukštos klasės sporto salėms.

MND-FS09 Atsispaudimų/smakro pagalbinė priemonė lavina plačiuosius ir tricepsus. Laviname plačiuosius raumenis, kai atliekame prisitraukimus ant horizontalios skersinės, ir tricepsus, kai atliekame prisitraukimus ant lygiagrečių. Galiu naudoti ir pagreitintą pratimą, priklausomai nuo mano treniruočių lygio.

1. Atsvaras: šaltai valcuotas plieninis atsvaro lakštas su tiksliu vienetiniu svoriu, lanksčiu treniruočių svorio pasirinkimu ir tiksliojo reguliavimo funkcija.
2. Judanti dalis: Šiame gaminyje naudojami importuoti linijiniai guoliai, kad treniruočių metu būtų mažiau triukšmo, o judėjimas sklandesnis.
3. Sustorintas Q235 plieninis vamzdis: pagrindinis rėmas yra 50 * 100 * 3 mm plokščias ovalus vamzdis, todėl įranga gali atlaikyti daugiau svorio.
4. Treniruotė: Uždėkite rankas ant pasirinktų viršutinių prisitraukimų rankenų. Suimdami rankenas, atsargiai, po vieną, uždėkite kelius ant kelių pagalvėlės. Kelių pagalvėlė sukurta judėti, todėl visą laiką laikykite kelius ant pagalvėlės, o rankas – ant rankenų. Visiškai ištiestomis rankomis sklandžiais, kontroliuojamais judesiais traukite rankenas žemyn, keldami kūną aukštyn, kol smakras bus rankenų lygyje. Tada grįžkite į pradinę padėtį. Kartokite šį judesį norimą pakartojimų skaičių.

Jei pratimas atrodo per sunkus arba per lengvas, padidinkite arba sumažinkite svorio apkrovą. Norėdami reguliuoti svorį, pirmiausia nulipkite nuo treniruoklio. Niekada nebandykite reguliuoti svorio, kai treniruoklis naudojamas. Vėl užlipkite, kaip nurodyta aukščiau. Įlipkite į treniruoklį arba iš jo išlipkite tik iš pradinės padėties.