Pritūpimų ir įtūpstų treniruoklis su plokščių apkrova leidžia pasiekti įvairias jėgos kreives, naudojant skirtingus apkrovos taškus ir rankenų padėtis. „Ground Base“ įranga sukurta taip, kad treniruoklis tvirtai laikytųsi ant žemės, tuo pačiu maksimaliai padidinant jėgą ir sprogstamąjį poveikį nuo pėdų iki kojų. Tai daugiafunkcis įrenginys, leidžiantis vartotojui atlikti įvairius pratimus, įskaitant pritūpimus, įtūpstus, raumenų mėšlungį, mirties trauką ir kt.
Naudojant skirtingus apkrovos taškus ir atskiras rankenos padėtis, galimos skirtingos jėgos kreivės.
Pėdų pastatymas ant grindų palaiko funkcinį treniravimą.
Ratukai ir svarmenys nėra „Hammer Strength“ komercinio pritūpimų treniruoklio su žemės pagrindu komplekto dalis.