Esate naujokas sporto salėje ir nežinote, nuo ko pradėti? Priverstiniai treniruokliai yra puikus būdas pradedantiesiems pradėti jėgos treniruotes! Panašiai kaip ir laisvieji svoriai, jėgos treniruokliai prideda svorio prie pratimo, kad jis būtų sunkesnis jūsų raumenims, todėl jie prisitaiko ir auga.
Tačiau pasipriešinimo treniruokliai ypač tinka pradedantiesiems, nes juose naudojamas iš anksto nustatytas judesių modelis, o tai reiškia, kad galite saugiai ir kontroliuojamai išmokti pratimo formą ir ugdyti pasitikėjimą savimi bei jėgą.
Tai skirta ne tik pradedantiesiems, net ir profesionalūs kilnotojai gali auginti raumenis naudodami pasipriešinimo treniruoklius.