2022 m. treniruoklių įranga, komercinis slidinėjimo modeliavimas, oro pasipriešinimo slidinėjimo aparatas

Slidinėjimo treniruoklis visapusiškai gerina kūno koordinaciją, pusiausvyrą, raumenų ištvermę ir refleksų gebėjimus. Imituoja slidinėjimo judesius ir įjungia viso kūno viršutines bei apatines raumenų grupes, kurios kelia didelį poreikį širdies ir plaučių funkcijai bei raumenų ištvermei.

Dėl greito širdies ritmo padidėjimo proceso metu, atliekant didelio intensyvumo protarpinius aerobinius pratimus, į darbą įtraukiami viso kūno raumenys, todėl organizme trūksta deguonies. Po treniruotės organizmas 7–24 valandas palaikys aukštą medžiagų apykaitos būseną, kad kompensuotų deguonies trūkumą treniruotės metu (dar vadinama EPOC verte).-deginimo efektas!