Vėjo pasipriešinimo irklavimo treniruoklis gali mankštinti kojų raumenis, juosmenį ir visą kūną. Suliekninkite kojas, o tai prilygsta bėgimo takelio + elipsės treniruoklio + pilvo raumenų lentos efektui. Sėdėjimo pratimai gali trukti ilgą laiką, nepažeidžiant kelių.
nauda:
1. Irklavimas gali veiksmingai pagerinti plaučių gebėjimą aprūpinti deguonimi.
2. Irklavimo mašina gali pagerinti bazinį medžiagų apykaitos pajėgumą ir skatinti kūno riebalų deginimą bei išsiskyrimą.
3. Irklavimo mašinos stiprumas gali būti valdomas pats, o saugumas yra didesnis.