Vėjo atsparumo irklavimo aparatas gali mankštintis kojų raumenimis, juosmeniu ir visu kūnu. Lieknos kojos, kurios yra lygiaverčiai bėgimo takelio + elipsės mašinos + pilvo raumenų lentos poveikiui. Sėdėjimo mankšta gali trukti ilgai, nepakenkiant keliams.
nauda:
1. Irklavimas gali efektyviai padidinti plaučių gebėjimą tiekti deguonį.
2. Irklavimo mašina gali pagerinti bazinę metabolinę pajėgumą ir skatinti kūno riebalų deginimą ir išsiskyrimą.
3. Irklavimo mašinos stiprumą gali valdyti pats, o sauga yra didesnė.