Kabelinės tricepso pratęsimas-Taip pat žinomas kaip kabelinės virvės tricepsų atstumas-yra efektyvus tricepso pratimas. Tricepso pratęsimas yra pratimas, kurį galite padaryti su svorio aparate, kad atliktumėte raumenis viršutinės rankos gale. Kaip rodo pavadinimas, tricepso pratęsimas nukreiptas į tricepso raumenis, esančius čia, viršutinės rankos gale. Tinkamai padaryta, tricepso pratęsimas padeda sustiprinti ir tonizuoti viršutinės rankos užpakalinę dalį. Jei naudojate kabelių sistemą, taip pat galite dirbti savo pagrindinius raumenis ir pagerinti savo stabilumą.